請把焦慮當愛人：焦慮擺脫不了，但總能讓你變得更好

「我的臉書、IG都沒人追蹤，是我很沒行情嗎？」
「明明身邊好友一堆，為何狂歡過後還是覺得空虛寂寞覺得冷？」
「〈30歲前應該知道的15件事〉我一件都沒做到，是不是太廢了？」
「出社會都幾年了，怎麼還在領這種薪水？我也不比別人差呀！」
「前任男／女友要結婚了，還寄喜帖來（竟然），該不該參加？」

這個時代，每個正常人都有點焦慮，沒有焦慮才不正常。
但，把焦慮當愛人……你在開玩笑吧？

別急，曾經諮詢中國復旦、上海交大、華東師範大學等600多名學生，
已和焦慮「穩定交往」大半輩子的思小妞，這麼看待焦慮：　　

「焦慮真的挺像愛人的，尤其是那種結婚多年的老夫老妻。
——你們天天相處、習慣了彼此，對方所有小缺點和小毛病你都知道。
但糾正另一半不是靠打壓、威脅、隱藏、逃避，
而是找到這些缺點產生的根源，然後一點一滴藥到病除。」