人生好難，到底哪裡出問題

一位笑果十足的喜劇演員，也是現代人心靈瘟疫──憂鬱症的倖存者；
一位滿身佛味的藏傳僧侶，也是英倫男神BC的正念指導老師；
一位高智商大腦專家，也是愛用實驗精神探尋一切情商問題的科學控；
3人經歷迥異，齊聚一書，暢談你我都想知道的人生大哉問！

助你有意識地幫大腦心智軟體升級，
就能讓想法更貼近人性，
活出美好的｢人樣｣！