【佛化人生】現貨 觀察自己：第四道靈性大師葛吉夫入門

奧修讚譽他是世界上最偉大的師父

　　二十世紀靈性大師葛吉夫最基礎的教學！
　　觀察，讓靈魂從沉睡中醒來。
　　我們不再是一部機器，一個自動裝置，一個機器人

　　【二十世紀靈性大師葛吉夫最基礎的教學！】
　　透過觀察自己，徹底覺醒，摒除不必要的思考、不洽當的情緒、不必要的身體緊張。

　　如果你真實的去觀察自己，會發現你處在頭腦、感受和身體無休止的爭鬥中，有如群「我」亂舞，也就是二十世紀靈性大師葛吉夫所說的「恐怖的處境」。要脫離這種處境，《觀察自己》作者雷德‧霍克根據葛吉夫的教導，提出「觀察自己」的法門，教導我們透過觀察自己學習，讓頭腦沒有不必要的思考、情緒沒有不恰當的感受，身體也不再出現不必要的緊張，從對過去或未來的聯想習慣中徹底覺醒。
　　
　　作者雷德‧霍克修習「觀察自己」三十餘年，他是葛吉夫第四道體系的忠實門徒，因為有感葛吉夫的著作大多深奧難懂，於是汲取了他教導中最精華、最重要的部分——觀察自己，以簡明扼要的語言，提供最有效的實際操練方法給讀者。全書以流暢的文筆、詼諧的語調，提出觀察自己的實際操練方法，每章後面都有一首貫穿主題的短詩，饒富禪意，令人玩味。

　　我們是擁有人類體驗的靈魂。瞭解自己，是完成這項體驗的一種靈性教導。
　　只有當記得自己時，你才不再是機器人或自行運轉的機器。

　　對於現代人來說，面對葛吉夫的教導，要誠實面對自己，需要極大的勇氣，尤其在這個被智慧型手機、電腦、網路資訊等科技產物綁架的年代，人們猶如一具高速運轉的機器，注意力總是被思緒、情緒和外界刺激所分散，也更難去「觀察自己」。

　　因此，我們更需要靜下來瞭解自己，讓自己從喋喋不休的頭腦、缺乏覺察的快速情緒反應，以及從需要越來越多的刺激才能滿足的上癮現象，清醒過來。只有通過不帶評判的、最為耐心和誠實的反覆觀察自己，才會獲得看到盲點所需的清明、誠實和力量 。只有看到內在的模式，注意到重複發生的習慣，感覺到這種二手生活的單調和無聊，才會去渴望一種真正而實在的生活。唯有記得自己時，你才再只是一台不具靈魂，空洞運轉的機器人。