【佛化人生】現貨 情緒共振：親密關係中，如何修復焦慮衝突，一起成長

為什麼你們會走到這一步？

是什麼在威脅著你們的情感關係？

親密關係從熱烈到冷淡，大多是從雙方的情緒波動開始，

這股波動讓兩人的生活和情感體驗漸漸不同步，

阻斷了彼此間和諧的情緒共振和緊密的連結，

原本美好的關係從此出現難以彌補的裂痕。


大腦很容易受情緒控制，當你因為焦慮情緒變得不知所措時，負責情緒的中腦會高度運轉，讓你接收不到來自前腦的理性分析，於是說出口的話全都充滿情緒，溝通變成彼此沉重的負擔，雖然兩人確實在和彼此說話，但並沒有真正地交流，一場小口角隨時一觸即發，隨後升級為破壞性衝突！最終，你們的親密關係落入了這樣的軌跡：爭論、攻擊和放棄。

　

現在透過自我評估，將能察覺在你們的情感關係中，是誰在焦慮？焦慮出現時，互動會出現怎樣的行為模式？情緒波動是否已干擾到日常？你們需要哪種方式的修復？