【佛化人生】為什麼我們總是討好別人，委屈自己？

面對挫折、批評，你是否不知該如何面對，只想要逃避？
你是否曾站在自己這一邊，關心自己的痛苦，接納自己？
受傷的童年、人際相處的壓力、無所不在的情緒勒索……
當負面經驗不斷襲擊而來，又要如何轉換念頭「變幸福」？

本書透過這首詩指出，渴望變得高人一等而追求財富、名聲和成功，只會讓自己活得愈來愈辛苦。敢於直面內心的衝突與糾葛，才是通往幸福的唯一方式。

【改變觀點的自我檢測】

遇到困境就想退縮、抱怨；
陷入自我苛求，對取勝有著強烈的執念；
只有在「享有特權」時才感到開心；
為了「得到幸福」而不由自主追求財富、名聲、成功……
不妨問自己幾個問題：

1.你對於成功的定義是什麼？
2.你是不是變得傲慢了？
3.你可以克服過去的遭遇嗎？
4.你滿足於現在的人生嗎？
5.在你心目中自己的形象是什麼？

其實，幸福與不幸，都是比較而來的，身體健康的人，對於健康感到習以為常，反之，沒有把「健康」視為理所當然，對於自己「能跑能跳、能上學上班」都抱著感恩的心。放下比較的心態，感謝自己所擁有的，學會「滿足於小事」，才是成功的定義。

作者在書中以各種社會現況為例，深入探討「是什麼原因，讓你覺得自己不幸？」提供讀者借鏡，讓讀者開啟對內在世界的無限探索。