【佛化人生】減法養生：治病養生不是拚命補，陰陽平衡才是人體最佳湯藥！

你以為在養生，其實是養病！
小心！往往毀掉健康的，正是這些「養生習慣」。
真正該學習的，是「減法養生」的大道至簡保健法！

每天吃水果對身體好？ NO！ 瘦虛體質不適合生冷食物。

多排便，清空廢物就是好？ NO！ 排便不正常，大腸癌上身。

生理期後要吃四物補血？ NO！ 體質健康者不需要補藥。

多喝水有益健康？ NO！水喝得太多太少都不對

人總覺得要「做些什麼」，才能往健康之路邁進， 但養生養錯了，對健康才是大扣分！

試著少做一點會讓身體扣分的行為，如熬夜、太操勞、煩惱…等等，減少這些會導致人體陰陽不平衡的行為，身體會慢慢恢復正常。