【佛化人生】愛從接納自己開始：發現愛，深入關係，到與萬物合一的旅程

來自巴觀最深刻而直接的教導：愛自己，是改變你一切關係的黃金鑰匙。

我們對待別人的方式，實際上是反映我們對待自己的方式；改善與自己的關係，才可能與別人建立起真正良好的關係。

當你看見內在的自己，你就開始接納自己；
當你接納自己，你就會願意愛自己；
當你愛自己，你就知道如何愛他人；
當你愛他人，你們之間就有了關係；
生命，即是一切關係的開始。

每個人的內在，都有許多的恐懼、傷痛和罪惡感。這些負面情緒，使我們在關係中不自覺的去傷害他人，也使我們與他人疏離。因為不喜歡自己黑暗負面的一面，我們不斷想改變自己，使自己更好。然而，這只會在自己內在創造出更多的衝突，使我們更痛苦、更不快樂。巴觀的教導告訴我們：當我們接納自己，願意去看見並經驗內在傷痛時，什麼都不用做，衝突就自然消失，我們身心也怡然自在。接納自己，人際關係自然和諧，我們也會恢復與所有動物、植物和神的連結，成為一個合一的美好世界。