要忙，就忙得有意義：在時間永遠不夠、事情永遠做不完的年代，選擇忙什麼，比忙完所有事更重要

根據親身經驗，與對近千人進行的調查後，
范德康歸納出七大時間祕訣，把時間用得更有意義，有效解決瞎忙的問題──

．每個人都有自己時間花園，想要長成什麼樣子，可以自己設計
．單調生活會讓時間快速流逝，創造豐富的回憶反而會有更多時間，為什麼？
．只把重要的事排在行事曆，讓時間表留白
．悠閒時光不限於假日，練習在日常放假
．利用三種資源，讓你擁有更多做快樂事情的時間
．放掉不切實際的期望，以「夠好」取代「最好」
．願意把時間花在別人身上，工作表現反而更好

在時間永遠不夠、事情永遠做不完的年代，
本書讓你重新了解時間自由，並建立新心態，
聰明運用時間，正確選擇做真正重要的事，每分每秒都忙得有意義。