自然醫學百科(第一冊)
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本書是自然醫學最全面及實用的指南,讀者可從中了解自然療法的獨特療癒力。
相對於主流醫學以毒攻毒的治療方式,自然醫學本於東西方傳統文明的醫療哲學,強調人體本身的自癒能力與身心整合的健康觀,在科學實驗與臨床醫學的實證下,發展出新的醫療模式,及追求健康的方法。
第一冊詳述了自然醫學的理念基礎、發展源流,及其與主流醫學在根本上的差異。進而提出健康的四大基石:積極的心態、健康的生活方式、健康的飲食習慣及配套措,做為落實健康生活的主要面向。
在這個基礎上,作者援引科學研究與臨床測試,說明各種現代健康問題的根源,包括癌症、消化道、心血管疾病、免疫系統、肥胖、壓力等現代人關注的健康議題,並從四大基石的角度,提供實用的保健步驟,使讀者有具體的方向去遵循與實踐,追求完整的健康人生。
相對於主流醫學以毒攻毒的治療方式,自然醫學本於東西方傳統文明的醫療哲學,強調人體本身的自癒能力與身心整合的健康觀,在科學實驗與臨床醫學的實證下,發展出新的醫療模式,及追求健康的方法。
第一冊詳述了自然醫學的理念基礎、發展源流,及其與主流醫學在根本上的差異。進而提出健康的四大基石:積極的心態、健康的生活方式、健康的飲食習慣及配套措,做為落實健康生活的主要面向。
在這個基礎上,作者援引科學研究與臨床測試,說明各種現代健康問題的根源,包括癌症、消化道、心血管疾病、免疫系統、肥胖、壓力等現代人關注的健康議題,並從四大基石的角度,提供實用的保健步驟,使讀者有具體的方向去遵循與實踐,追求完整的健康人生。
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