方21【佛化人生】藝術超乎想像的力量

藝術超乎想像的力量

Your Brain on Art: How the Arts Transform Us
作者：蘇珊．麥格薩曼/ 艾薇．羅斯
譯者：魯宓
出版社：究竟出版社股份有限公司
出版日期：2024/05/01
ISBN13：9789861374437
頁數：304
裝訂：平裝
語言：中文/繁體
尺寸：20.8*14.8

作家／謝哲青、
國立陽明交通大學終身講座教授／謝仁俊、
精神科醫師、專欄作家／沈政男、
國立清華大學生命科學系副教授、GENE思書齋齋主／黃貞祥、
《恆毅力》作者／安琪拉．達克沃斯、
《紐約時報》得獎記者／查爾斯．杜希格、
創意行銷大師／賽斯．高汀、
《在大腦外思考》作者／安妮．墨菲．保羅、
國際知名設計師／英格莉．費特．李、
《失去山林的孩子》作者／理查．洛夫
——國內外名家讚譽連連！

★參觀博物館，可以解決孤獨、失智和許多其他身心健康問題？
每個月只需享受一次藝術體驗就可以延長壽命十年？
音叉產生的振動聲波可以消除壓力，虛擬實境遊戲可以提供意想不到的治療效果？
藝術不是有錢有閒人的娛樂或享受，而是真正能為我們帶來身心靈健康的非凡力量！

藝術不僅為人帶來精神層面的影響，而是明確地在大腦內造成生理改變！
帶你暢遊藝術如何真實改變我們身體與心靈，創造愉悅與奇蹟！

你曾經聆聽一段動人音樂時感動萬分？
看到布滿星星的夜空時感到讚嘆不已？
或是在作畫時，內心無比平靜？
我們無時無刻不接觸藝術，卻很少停下腳步思考這些感受從何而來。
每天短短二十分鐘的微美感體驗，就能產生意想不到的療癒效果……

許多人認為藝術是一種娛樂或是奢侈行為，但這本書徹底推翻了藝術無用論，證實繪畫、舞蹈到寫作等各種活動，藝術在我們的生活中扮演至關重要的角色。藝術為人帶來的影響，不僅僅是精神層面的，而是明確地在大腦內造成生理改變！
本書援引許多突破性的研究和跨領域的見解，以及藝術改善個人身心建康的精采故事，既是發現之旅，也是新美學科學的權威指南。
無論參與哪一種形式的藝術甚或是創作，都可以觸發神經化學物質、釋放荷爾蒙和腦內啡，從而解放情緒，一旦了解這個過程，就可以巨幅改善我們的心理健康、社群關係並提升自我。