夢的藝術自療 大人的入夢書

你做夢嗎？你記得夢嗎？夢，是真？還是幻？

作者李巧度是個很會做夢同時能很細節的記下夢境的人，她將自己豐富的夢體驗以寫作的形式和讀者分享，並以自身的經驗提煉出方法，透過藝術的形式，希望能夠提供讀者一種與自己的夢境對話的方式。正如作者這麼說：「倘若夢是松露，藝術就是美酒，以藝術再現夢境做自我探索與覺察，你就是自己渾然天成的療癒大師！」

你可說她是「夢的拾荒人」，作者文圖並茂的說夢與畫夢，提醒了讀者關注心靈中因為不被聆聽而逐漸成為荒地的地方；透過創作的對話，讓荒地成為能夠種樹的好地。

有人把夢當做是幻，嗤之以鼻，醒來後就丟棄；也有人把夢當真，認真地分析解夢，連結了童年經驗、心靈創傷。作者兼有藝術創作和心理療癒的背景，大膽地敘說自己的故事，與大家分享快樂與痛苦，這份勇氣帶來她自身的療癒，如果可能的話，讓更多受傷的人有機會得到鼓勵，願意攤開傷疤，面對自己，那麼夢的真或幻已不必執著，畢竟「真畫幻巧藝，幻夢真度人」。

自古以來太多的詩人、藝術家、哲人無不讚揚夢是靈感的泉源；身心靈助人工作者無不宣稱夢的療癒功效。只是，解鈴還須繫鈴人，解夢也需繫夢人，與其將夢境棄之為敝屣，不如善用夢傳來的訊息來藝術自療。夢與藝術是同一國的子民，他們使用共同的語言──圖像，用藝術再現夢境才是善待夢的本意，是最真誠的待夢之道。