【佛化人生】現貨 絕版好書 男女大不同：身心健康對策

這是一本天下男男女女追尋健康與幸福的北極星，莫讓這顆散發智慧光芒的傑作，在你的生命蒼穹中錯失。—防癌養生中醫師 姜淑惠

驚喜的是，本書的健康指導內容與我研究的生物能信息醫學所提到的全人、全體的醫療保健法相符，使人達到身心靈健康的目的。—身心靈整合醫學家 崔玖

改變飲食與運動，確實可調整男女性荷爾蒙與腦內荷爾蒙的平衡，進而讓兩性的互動健康正常，生活更幸福美滿。—自然療法醫師 黃俊傑

本書豐富的內容，深入淺出的詼諧筆調，讓大眾在生活、飲食、運動和心理層面上更了解自己之餘，也能同時明瞭周圍異性的深層需求。—健康休閒俱樂部創辦人 唐雅君

作者指出男女在肥胖成因及治療上之不同點，提出一套可自己DIY的減重原則，對於想瘦身、塑身的朋友是一大福音。—肥胖症專科醫師 劉伯恩

男女在身心健康的管理和反應確實大大不同，本書敘述了飲食、運動、營養、壓力及情緒管理等，是值得一讀再讀的好書。—家醫科醫師 謝瀛華

你知道嗎，男人在一日將盡時的疲態，大半要歸咎於他一天所吃進的東西－－而非他的工作量；而女人要獲得個人的滿足感，每餐的飲食要比伴侶的行為影響力來得大？

繼《男女大不同》之後，約翰．葛瑞博士深入探究男人與女人的飲食和運動法則，協助男女進行一場腦內的健康革命。男女不僅思想、行為、心理需求有別，運動、營養補充與腦內化學平衡的需求也不同，只要了解各種不同主導男女心情、動機和熱情的情緒因素，並掌握這套簡易實用的飲食運動法則，你也可以從早到晚活力十足，輕鬆獲致和諧的親密關係，擁有美滿人生。