【佛化人生】現貨 絕版 兒童瑜伽：45堂簡單又有趣的瑜伽課

100%為兒童量身設計
簡單又有趣的瑜伽體操
一起邊玩邊練習
奠定身心平衡的發育基礎

從早晨到睡前，45個瑜伽體位法及按摩操，
可以喚醒感官，鍛鍊肌力和背部，
加強柔軟度、平衡感及專注力，平穩情緒……

能讓孩子──
一整天都神清氣爽，夜晚更容易入睡，
擁有美好的體態、健康的體魄，
增進孩子的自信心與耐心，
面對各種學習時都能更加專注，
健康快樂地成長！

◎本書特色
1.採可立式線圈裝，方便練習時對照書中動作。
2.適合全家一起練習，能讓親子關係更親密。