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【佛化人生】現貨 正版 用情緒療癒卡喚醒拯救自己的內在力量 投射潛意識,聚焦情緒,重新遇見自己的10道指引

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用情緒療癒卡喚醒拯救自己的內在力量
投射潛意識,聚焦情緒,重新遇見自己的10道指引

作者:陳盈君
出版社:左西心創藝
出版日期:2022/05/11
語言:繁體中文

重新開啟與自我的對話
向心提取資源,轉化困境
融合20餘年諮商經驗,專為國人特製的《情緒療癒卡》
讓你的日常小煩悶迅速校正回歸 走出情緒泥沼
透過牌卡與內在自我深度對話 啟動自癒歷程
上司總是交辦太多任務,加班也做不完,每天早上都不想醒來;
看IG上的出遊美照心裡酸溜溜,真羨慕「有錢就是任性」;
爸媽就像只對「成績」有反應的關鍵字機器人,有什麼煩惱跟他們說也沒有用;
朋友講的笑話再難笑我都會笑,比起假笑面具,我更怕被踢出小圈圈;
事業上小有成就,但每次被稱讚還是渾身不對勁,心裡OS我不配;
焦慮、沮喪、憤怒、嫉羨、恐懼⋯⋯
我們總是會被負面情緒綁架,
有時鬼打牆走不出來,有時甚至痛恨無法消解的自己。
情緒並不是一條大道,一眼就能看到盡頭,
而是像森林中的迷霧層層包裹、交互影響,
想要真正得到療癒,你得先撥開迷霧,
透過《情緒療癒卡》與10道指引,重新與自己相遇。

本書特色
★資深諮商心理師陳盈君以二十餘年豐富經驗、上千個個案的豐富經歷,特別為個人打造的校正情緒工具。
★80張情緒感受「字卡」X80張投射心理「圖卡」,重新打造與自我對話的通道,不再情緒卡卡,放下連自己都不喜歡的自己。
★精心設計10道指引,由淺入深循序漸進,從日常小困擾到運用薩提爾的冰山理論探索自我,全都能在家完成。
★多人歡樂模式,在輕鬆使用牌卡的過程中,自然增加親友間的互相理解。
各界推薦
王理書|資深教育心理與心靈工作者
李崇建|作家
周詠詩|牌卡協會理事長
施如君Gin| Hăo School 好學校校長、蛻變遊戲培訓師
蔡汶芳|藝術治療師暨督導
蘇絢慧|諮商心理師

療癒推薦
本書是盈君的工作實務寶典。 像是巡禮一般,二十多年來,台灣風行的輔導諮商與牌卡發展的巡禮,包含情緒教育、自我探索、薩提爾模式、牌卡、與靈性彩油和左西。這些心靈養分,在盈君的實務經驗書寫中,來到了渾然一體的整合。 文字接地氣,親切,又有精靈般的輕盈。本書適合想要透過牌卡心理自助,自我探索,耙梳心靈的人。由於裡面涉獵的方式很多,問句舉例也豐富。建議,一次先挑選一種,專精練習一陣子,就能上手。 也推薦給熱愛牌卡的身心靈族群,或是想要將牌卡整合到助人工作者。——資深教育心理與心靈工作者 王理書
這套書與《情緒療癒卡》,簡直是天使的禮物,我嘗試自己運用,試著照書中的引導,看卡片的圖畫觀照內心,瞬間與內在的連結,身心的體驗感覺很美、很療癒,也非常神奇。這套《情緒療癒卡》,能助人靠近自己情緒,與自己產生深刻連結,是通往自己冰山的神奇方式。——作家 李崇建
盈君老師在牌卡的教學領域深耕多年,左西更是台灣牌卡愛好者的朝聖地。
而原創的《情緒療癒卡》,有別於《OH卡》的設計,是更貼近本土的創作。
現在還可以搭配本書,自然讓使用者有更多實作發揮的空間。
但只要是牌卡運用者,都可以透過書中的方法來學習不同類型的投射聯想卡喔!
也就是喜歡圖卡跟字卡的夥伴,除了情緒療癒卡本身的操作,更可以舉一反三,多元運用不同牌卡。
無論是要跟自己對話或者帶領別人,書中都有循序漸進的仔細說明與指引。
結論就是:好書好卡都要擁有囉!——牌卡協會理事長 周詠詩
恭喜盈君又再次地完成了自己的熱情與目標,我可以感受到盈君對牌卡這項工具的熱愛,亦可感受到她對分享自己所學的一切與經驗之不遺餘力,除了教學之外,她也不斷地學習充實自我,支持著她更勇往邁向自己的人生使命。願讀者都能感受到這本書中充沛的愛與關懷,支持每一位釋放自己的情緒,重拾自己的內在力量。——Hăo School 好學校校長、蛻變遊戲培訓師 施如君 Gin