【佛化人生】現貨 正版 366正念卡｜台灣牌卡，一日一正念練習，找到你生命的色彩

成立40餘年的靈性資源寶庫，專營身心靈產品、書籍、牌卡、花精、香品、佛教文物、密宗....應有盡有，薄利多銷，廣結善緣。

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有實體店面，有空可以來逛逛~希望您喜歡這裡^__^祝福您~
外盒規格 : 採天地蓋的上下盒，長寬高 137x80x135mm。
牌卡規格 : 366正念卡尺寸長寬 70x128mm，此尺寸能完美與多數人的手機大小相疊，方便您攜帶。366張正念卡與1張說明卡，總共 367 張卡片。

㊙ 青蛙跳，情緒更開心？
㊙ 腹部胃腸消化系統是第二個腦？按摩胃腸的伸展，能減壓？！
㊙ 微笑能刺激大腦分泌快樂荷爾蒙！微笑改變想法、情緒？
㊙ 科學實證抬頭挺胸，能提升自信？
㊙ 憂鬱時，最簡單的方式是出去走一走？！
㊙ 手機滑不停，也有專屬正念接地氣練習？
✎ 366正念卡一次滿足你！提升情緒身體覺察、釋放壓力！

What 什麼是366正念卡？
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▪️台灣第一幅最完整的每日正念卡
▪️這是一幅完整整合正念覺察x情緒身體覺察x腦神經科學的卡片。
▪️第一幅結合正念練習、彩虹、日曆的卡片。
366正念卡，這是一套身體體驗式學習的卡片，每張卡片經過自己親身感受練習，讓智慧深入身體細胞記憶。
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Sara Lazar，神經學家、哈佛醫學院助理教授，所研究的報告指出「正念覺察當下」對壓力解除、心情放鬆有所幫助，並且在大腦神經結構產生影響（大腦神經可塑性）即使外在的環境沒有改變之下，我們能透過自己內在觀點改變而讓原有壓力解除。
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366張正念卡的組成如下：
336張七彩卡片
19張祝福卡片
11張黑白卡。
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336張七彩彩虹卡片，七個不同顏色代表不同覺察領域，每種顏色有48個正念練習。​

每種顏色代表每個人在生命中皆會遇到的領域，包括，身體健康、金錢、照顧自己、關係、工作、自我成長、靈性成長等用不同顏色區分，讓每個人從自己想加強領塔開始學習覺察。

不只訓練正念，更補足弱點「身體情緒覺察」！
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