【佛化人生】現貨 性格原型飲食減重法：科學實證！心靈與減重的驚人關聯！

一體適用的節食計畫，根本就不存在！
性格才是決定體態的關鍵！
逾3000人實證有效！美國超人氣美女營養師的新創減重妙方
☑照顧者　 ☑神力女超人　☑蛇蠍美人　☑ 空靈仙子
找出自己所屬原型，打造專屬於自己的飲食計畫，才能真正擺脫肥胖！

營養學╳心理學╳功能醫學╳認知行為學╳自然療法
多管齊下，不只要你瘦，更要你身心健康！

劉博仁／醫師‧台灣基因營養功能醫學會理事長
鄒瑋倫／中醫師‧作家
好評推薦！

「少吃多動卻還是瘦不下來」
「對別人有效的減重方法，對我來說卻沒用……」
「某些資料說某樣食物很營養，又有人說它對身體不好……到底該怎麼吃才對？」

>> 瘦不下來，竟是因為「自我認識不清」？！
絕大多數的節食方式都只著重單一方法，彷彿人人適用，既然如此，怎麼還會有那麼多人減重失敗呢？
營養素高的食物會使你的賀爾蒙分泌恢復均衡，也會幫助你身體正常運作，多吃這類食物，體重確實會因此減輕。
但如果你沒有改變自己如何對待食物。例如以食物犒賞自己，讓自己分心、降低自己的敏感程度、以食物作為逃避／自我懲罰的手段……
終究會回復以往採用的錯誤飲食方式。
因此癥結點就在於，傳統的節食計畫大多著重於飲食行為對身體的影響，卻沒考慮造成錯誤飲食行為的「起點」何在，而這個起點即是「自我價值的來源」。
因此，要改變身型，需透過以下過程：

改變自我價值的源頭
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行為改變
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飲食行為變化
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荷爾蒙變化
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身型改變