【佛化人生】現貨 亞歷山大最高效放鬆法：傳承百年，解決緊張、瞬間抒壓。

解決肩、胸、腰、背、髖關節、膝蓋等的痠痛及緊繃。
　　就連醫生看不好的小毛病，
　　像是失眠、便祕、鼻炎、胃脹氣、眼睛疲勞、目眩等，
　　亞歷山大放鬆法通通有解。

　　美國影星休‧傑克曼、基努‧李維、歌手瑪丹娜都在學習的身心技巧，
　　知名歌手蔡健雅、演員陳意涵都曾親身實證。

　　什麼是亞歷山大放鬆技巧（Alexander Technique）？
　　19世紀末20世紀初，澳洲的莎劇演員亞歷山大在藝術事業如日中天之際，
　　出現了聲音沙啞及呼吸問題，遍尋名醫，卻找不出有效的治療辦法。

　　他決定自己尋求解方。經過長期的研究、實驗，有了革命性的發現：
　　身體的所有不適，都是因為脖子太用力，就是聳肩。

　　聳肩時，人會不自覺縮起後腦及後頸，抬高肩膀，
　　頭的位置會稍微往前偏，長期下來脖子周圍的肌肉會僵硬。

　　偏偏人體重要的血管傳輸和神經都分布在這裡，
　　當血流開始不順，身體各部位就會不舒服。

　　亞歷山大高效放鬆法就是以解剖學為基礎，
　　調整身體姿勢，釋放頸部的不當使力，讓頭部、身體都變輕盈。