【佛化人生】心裡的苦，身體知道：療癒身心的7個實作練習

「只是改變了身體的習慣，原本以為自己絕對無法原諒的那件事，現在卻完全放下了！」

針對7個部位，按下和解的開關，從身心的病症疼痛中重獲自由！

身體「不對勁」時，很可能是內心所發出的警訊。內心的不自由，讓身體不斷受苦！

再微小的訊息都不要輕忽，只要了解心理與身體的對應性，再進行一些小小的身體練習，就能開啟7個「和解的開關」，讓糾結的情感得以釋放，讓受傷的身體得以復原。