【佛化人生】寬恕的修復力量

受到傷害時，你的本能反應是什麼？
有人躲在沉默裡，有人心生怨恨渴望報復，
也有人藉助酒精、毒品等麻痺自己……
然而傷害與埋怨總是以某種方式主宰著人們的心智，
報復卻無法令你失而復得。

寬恕可以是一種自然反應，也可以是一個有意識的決定；
寬恕具有許多形式，且有時候很難明確描述。
寬恕代表著伸出雙手接納對方，希望同樣的事不再發生，
更可以用來打破冤冤相報的報復循環。
然而，經驗卻也得證，寬恕自己可能比原諒他人更加困難。

本書將透過真實故事與科學研究，
以容易理解的詞彙與豐富的圖像，
探索寬恕的本質與複雜性，
告訴你寬恕具有什麼樣的潛在修復力以及對於身心健康有何益處。