【佛化人生】五卡寶盒：情緒識別卡X人物行動卡X性格特質卡X我的觀點卡X六星寫作卡 情緒寶盒：情緒識別卡36x性格特質卡30

出版社：親子天下

出版日期：2016/06/27

情緒識別卡──共感交流，掌握幸福的關鍵

擁有高EQ（情緒智商；情緒管理能力），就掌握了幸福的入門卷！除了影響個人成就表現之外，EQ更是家庭美滿與否的關鍵因素。因為，愛──是正向情緒的共感與交流，愛──也涵蓋負向情緒的理解與接納。

然而，情緒無影無形，許多父母認同情緒教養的重要性，對於「如何共感交流？怎麼理解接納？」卻不知從何做起。要憑空說出抽象的感受並不是一件容易的事情，大人尚且這般，孩子更是如此；但如果有文字、圖片，或透過其他素材做為媒介，連結生活經驗與情緒感受就容易許多了。《親子天下》「情緒識別卡」就是一套相當有用的輔助工具，透過情緒詞彙及視覺圖像的呈現，讓親子間的情緒互動變成看得見、摸得著，可以具體對話、可以傳達心意的親密元素。

情緒百百種，但剛出生的小寶寶只有愉快和不愉快兩大類別的表現，隨著年齡漸增，才以樹枝狀的分化方式，逐漸發展出愈來愈多元複雜的情緒類別，如開心、舒服、難過、害怕、生氣、驚訝、討厭……等。

「情緒識別卡」主要是根據心理學家界定的「基本情緒類別」與「情緒感受強弱」兩個向度來設計，選出兒童生活中最常見也一定要認識的36個情緒詞彙，在認知量適當的前提下，讓孩子從遊戲中日漸增長覺察、辨識、表達與調適情緒的能力，同時促進親子間的共感交流、理解接納。

「情緒識別卡」是一套可以幫助親子了解自己，並更深刻地進入彼此心裡的實用工具，透過賴馬動人的彩繪圖像，以文字帶領爸爸媽媽和孩子一起探索奧妙的情緒世界，讓情緒成為生活的調味料，化解不當情緒處理所造成的障礙。期待這套「情緒識別卡」帶給您全家更色彩繽紛的親子互動，更和諧美好的家庭氛圍。

性格特質卡──知己知彼，讓天賦發光

性格是指一個人在日常生活中展現出來的行為模式，而且對於個體的身心健康、成就表現、人際關係，乃至幸福與否都有很大的影響。「性格決定命運」是大家耳熟能詳的說法；相較於懶散，勤奮的人確實更有機會獲得成功，而自制也一定比任性更能幫助我們創造可喜的未來。

然而，「性格可以塑造、改變嗎？如果可以，又該怎麼做？」卻是許多父母共有的疑惑。在累積相當多的研究成果之後，心理學界普遍認為：性格有些部分的確是基因遺傳的產物，但更多部分則隨後天環境、經驗而有很大的可塑性。

「活潑vs.文靜」之類的天生特質需要被了解、接納與尊重，譬如說：創意十足和墨守成規的人，都可以在不同的工作領域各自發揮。但是無論先天性格如何，像獨立、自信、謙虛……等每個孩子都該具備的優良性格，就需要靠後天用心培育。

「性格特質卡」是以知名心理學家雷蒙‧卡特爾（Raymond Cattel）提出的特質理論為基礎，列出16個向度兩端共32個基本性格如：謹慎vs.草率；慈悲vs.冷酷；勇敢vs.畏縮……等，再加上幾個現代社會最容易被凸顯的性格如：樂觀vs.悲觀……等，最後形成由30個性格詞彙組成的系列圖卡。

除了符合學齡兒童認知能力的文字之外，「性格特質卡」生動活潑的圖像，也讓大人小孩能一目了然，快速熟悉這一整套豐富的性格詞彙，擴展親子認識自己與他人的多元和廣度。期待這套「性格發展卡」帶給您親子共遊的樂趣，提升您和孩子的自我覺察能力，並能促進親子間的了解接納，讓家人在互相尊重的氛圍下，發揮各自的長處、發現每個人未開發的力量、調整限制自己成長的盲點、邁向更圓滿的自我。

1. 情緒識別卡與性格特質說明書，內含：

情緒識別卡──共感交流，掌握幸福的關鍵

「情緒識別卡」家庭活動設計1

「情緒識別卡」家庭活動設計2

性格特質卡──知己知彼，讓天賦發光

「性格特質卡」家庭活動設計1

「性格特質卡」家庭活動設計2

2.「情緒識別卡」36張

3.「性格特質卡」30張